À propos de Judith Law

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L'anxiété est un compagnon constant. Je suis plus à l'aise que jamais pour parler de toutes les façons dont l'anxiété joue un rôle dans ma vie. L'année dernière, j'ai vécu l'anxiété comme jamais auparavant à cause de la séparation, du chagrin et de la perte. Je me suis parfois sentie dépassée. Grâce à mon travail dans le domaine de la santé mentale, je savais ce que je devais faire et j'étais convaincue que je finirais par me sentir mieux si je m'y tenais. J'ai tenu un journal, j'ai pratiqué la visualisation, j'ai fait de l'exercice quotidiennement et j'ai consulté un conseiller. Bien que j'aie eu du mal à aller vers mes amis et ma famille parce que je ne voulais pas "être un fardeau pour eux", j'ai compris l'importance du partage et de la socialisation. J'ai fait beaucoup de chemin grâce à mon travail à Anxiété Canada. Je suis l'une des plus chanceuses, c'est certain. En tant qu'organisme de bienfaisance, nous comptons sur les dons et les subventions pour maintenir nos services et nos programmes gratuits et abordables. Merci de m'aider à atteindre mon objectif de 3 000 $ cette année afin qu'Anxiété Canada puisse continuer à offrir des programmes éprouvés et de qualité comme les groupes de TCC MindShift. Rendez-vous à 10 h le samedi 10 juin à FitFirst Footwear pour une marche ou une course de 3 ou 5 km autour du magnifique lac Burnaby afin de célébrer la Journée d'action contre l'anxiété. Cet événement est gratuit.